Los nutriólogos son clave para la salud en México, promoviendo una alimentación basada en ciencia para prevenir enfermedades.

La vitamina D es clave para la salud cardiovascular. Descubre sus fuentes, cómo previene enfermedades del corazón y la evidencia científica.

¿El gluten es realmente nuestro enemigo? Conoce sus fuentes, quién debe evitarlo y desmonta mitos sobre la dieta sin gluten. 🍞❌

¿Son necesarios los suplementos en el deporte? Explora los beneficios de la proteína y la creatina para mejorar rendimiento y recuperación.

Desmonta mitos sobre la lactancia materna y descubre buenas prácticas para una alimentación exclusiva y saludable para tu bebé. 🤱✨

Explora cómo los aceites de cocina como oliva, coco, soya y mantequilla afectan tu salud. Conoce sus beneficios y riesgos. 🥑🍳

El consumo de prebióticos mejora la salud infantil al equilibrar la microbiota, reducir riesgos de obesidad y mejorar el sistema inmune.