María cena pizza a las 11 PM mientras trabaja. No sabe que cada hora que retrasa su cena aumenta su glucosa, insulina y grasa visceral. La crononutrición demuestra que comer en sintonía con nuestro reloj biológico es tan importante como la dieta misma. Con más del 35% de adultos mexicanos con síndrome metabólico, entender CUÁNDO comer se vuelve crucial. Aprende las estrategias de crononutrición que pueden prevenir diabetes, obesidad e hipertensión. Tu metabolismo tiene horari